En este espacio encontraras meditaciones guidas para estar en conexión con tu alma.
Meditación Enraizamiento
Te invito a realizar esta meditación, para aquitar tu mente, volver a tiempo presente, estar en conexión con la tierra y con el universo. Reconectarte con la tierra, te permite sentirte seguro, cómodo en cualquiero lugar, nutrido por la tierra y te ayuda a prepararte para concretar todos los proyectos, sueños e ideas que tengamos en mente.
Estar en conexión con el universo nos abre la puerta para reencontrarnos con la divinidad, con nuestro ser superior y volver a la fuente. Desde ahí nos abrimos a una nueva consciencia y sabiduría, que siempre ha estado en nosotros. Nos conectamos con nuestra bondad, nos damos cuenta que somos en realidad luz, amor y paz.
Meditación de Purificación Tibetana
Meditación guiada para liberarnos de nuestras culpas y autoreproches que nos impiden aceptarnos y amarnos incondicionalmente.
Esta meditación la realice en un retiro de introducción al Budismo en Tushita y hoy comparto con ustedes.
Los invito a entonar el mantra a todo pulmon y abriendo su corazón para liberarnos de todo aquello que no nos permite amarnos hoy, una parte de nosotros mismos que piensa que no hicimos lo suficiente, que actuamos mal o que simplemente no hicimos nada.
TAYATHA OM MUNE MUNE
MAHA MUNAYE SOHA